감괘가 상징하는 수기(水氣)의 흐름과 인체의 조절 기능감(坎)은 육효 중에서 ‘수(水)’를 주관하는 괘로, 위험 속에서도 중심을 지키는 힘을 상징한다. 물의 속성이 깊고 차며 아래로 흐르는 것처럼, 감괘는 인체 내부의 수분대사·신장기능·한(寒)의 기운과 긴밀히 연관된다. 동양 의학에서 신장은 단순한 배설기관을 넘어, 생명활동의 근원을 간직하고 체내 수기를 조절하는 핵심 축으로 간주된다. 따라서 감괘의 변화는 곧 신장의 허실(虛實)과 수기 순환의 균형을 비유적으로 드러낸다. 현대인의 생활습관은 이 감괘적 균형을 자주 무너뜨린다. 과도한 카페인 섭취, 수면 부족, 냉한 환경 노출, 과격한 운동 후 회복 부족 등은 신장기능을 저하시켜 수분대사를 불안정하게 만든다. 이때 가장 먼저 나타나는 징후는 피로감, 부종..