11. 지천태괘로 본 신체 균형과 건강상태(음양조화, 정기충만, 예방의학)

 

 

음양의 교류가 이루는 생명 조화

인체의 건강은 단순히 질병이 부재한 상태를 의미하지 않는다. 동양 고전인 『주역(周易)』은 만물의 생성과 변화가 음(陰)과 양(陽)의 상호작용 속에서 이루어진다고 보았다. 그중에서도 제11괘인 지천태(地天泰)는 하늘과 땅이 서로 소통하며 만물이 화평한 상태를 상징한다. 이는 인간의 신체에도 그대로 적용된다. 하늘의 기운(乾)이 아래로 내려오고, 땅의 기운(坤)이 위로 올라가 서로 교류하듯, 인체 또한 내부의 양기(陽氣)와 외부의 음기(陰氣)가 순조롭게 통할 때 건강이 유지된다. 오늘날의 예방의학은 이러한 주역적 통찰과 밀접히 맞닿아 있다. 질병이 발현되기 이전 단계, 즉 ‘미병(未病)’의 상태에서 균형을 회복하고 조화를 도모하는 것이 중요하다. 따라서 지천태 괘의 상징을 신체의 균형과 건강상태라는 관점에서 재해석하고, 음양조화(陰陽調和)와 정기충만(精氣充滿), 예방의학적 관점에서 바라보는 것이 도움이 될 것이다.

1. 음양조화와 음양의 순환

지천태 괘는 하괘(下卦)가 건(乾)으로 하늘을, 상괘(上卦)가 곤(坤)으로 땅을 상징한다. 일반적으로 하늘은 위에, 땅은 아래에 위치하지만, 태괘에서는 이 두 기운이 서로 교차한다. 하늘의 기운이 아래로 내려오고, 땅의 기운이 위로 올라가 서로 만나 통함으로써 천지의 기운이 원활히 순환하는 것이다. 이러한 구조는 인체의 기혈(氣血) 순환 원리와 상통한다. 양기(陽氣)는 상승하고, 음기(陰氣)는 하강하여 서로 보완한다. 인체 내부의 기운이 원활히 교류하면 장부(臟腑)는 제 기능을 다하고, 정신(精神) 또한 안정된다. 반대로 어느 한쪽이 과하거나 부족하면, 피로·불면·소화불량 등 다양한 증상이 나타난다. 즉, 지천태의 형통(亨通)은 곧 인체의 생리적 균형 상태를 상징한다.

2. 정기충만과 에너지의 상태

‘태(泰)’라는 한자는 ‘넉넉하고 평안하다’는 뜻을 지닌다. 괘사에는 “小往大來, 吉亨”이라 하여, 작은 것이 가고 큰 것이 온다고 하였다. 이는 작은 병세나 불균형이 사라지고 큰 건강과 길함이 찾아온다는 의미로 해석할 수 있다. 주역의 해석을 신체학적으로 확장하면, 정기(精氣)가 충만하여 기혈의 흐름이 막힘없이 순환할 때 질병이 근본적으로 예방된다는 뜻이다. 예방의학에서도 동일한 원리가 강조된다. 병이 발생한 후의 치료보다, 질병이 생기기 이전에 원인을 제거하는 것이 현명하다. 지천태 괘가 지향하는 조화와 순환의 원리는 곧 ‘미병관리(未病管理)’의 핵심이며, 기혈의 순환과 장부의 조화, 정신적 안정을 포괄하는 총체적 건강의 모델이라 할 수 있다.

3. 예방의학과 신체 균형의 지침

지천태 괘의 내양 외음(內陽外陰)은(內陽外陰) 인체의 구조적 조화와 일맥상통한다. 내부의 장부와 기혈은 양적(陽的) 활력으로 충만해야 하며, 외부의 피부와 감각 기관은 음적(陰的) 수용성으로 균형을 잡아야 한다. 내부의 생명력이 밖으로 흘러나가고, 외부의 자극이 부드럽게 안으로 스며드는 상태, 바로 그것이 건강의 이상형이다. 이에 따라 다음과 같은 예장의학과 실천적 원리가 도출된다. 1. 운동과 순환 – 기혈의 흐름을 원활히 하여 양기를 보존한다. 2. 호흡과 휴식 – 외부 자극에 대한 반응성을 높이고 음기를 안정시킨다. 3. 음식의 조화 – 냉열(冷熱)을 고려한 식이로 음양의 균형을 유지한다. 4. 생활의 리듬 – 밤낮의 주기를 따라 기운의 상승과 하강을 조절한다. 이러한 실천이 곧 ‘작은 불균형을 제거하고 예방의학을 통해 신체 균형을 유지하며 큰 건강을 얻는 길’이 된다.

괘상주역 임상사례

40대 중반의 미국인 남성이 만성 피로와 불면, 소화불량으로 내원했다. 맥상은 침완(沈緩)하고 얼굴빛은 창백하였다. 이는 곧 기의 흐름이 정체된 불통(不通)의 상태였다. 괘상주역으로는 ‘지천태’ 이전 단계인 ‘천지비(天地否)’가 나왔다. 처방은 기혈순환을 돕는 맥산침법으로 폐의 기운은 내리고 위의 기능은 올리는 폐승격과 위정격으로 했다. 사암침법의 정격과 승격은 종이 한 장 차이다. 정격은 말 그대로 보강하는 것이고 승격은 디톡스를 하는 효과가 있다. 승격은 절대로 기를 내리는 것이 아니기 때문이다.

생활처방으로는 새벽 산책과 규칙적 수면을 권장하였다. 한 달 후 맥이 부드러워지고 피로가 개선되었으며, 정서적 안정감이 회복되었다. 이 상태는 ‘지천태 괘로의 전환’이라 하며 생괘법이다. 천지비괘는 최악의 괘상이지만 그것을 생괘법으로 전환하면 좋은 괘로 만들 수 있다. 주역에서 그러한 전환법이 없다면 얼마나 운명적이고 절망적인가? 나쁜 괘도 바꾸면 좋은 괘가 된다. 신체도 막혀 있던 기운이 소통하면서 음양이 다시 교류하며 좋아진다. 이는 괘상주역이 현대의 통합의학에서도 유효함을 시사하는 것이다... .

태평한 기운이 머무는 건강의 경지

지천태 괘는 천지의 기운이 소통하는 조화로운 형상을 상징한다. 인간의 신체 또한 이러한 천지의 질서 속에 존재한다. 내부의 양기와 외부의 음기가 서로 순환할 때 비로소 정기충만(精氣充滿) 한(精氣充滿) 상태가 이루어진다. 이때 몸은 스스로 균형을 조정하며, 질병은 발생하기 어렵다. 결국 건강의 본질은 ‘통(通)’에 있다. 막힘이 없는 상태, 즉 음양의 교류가 원활한 상태가 곧 지천태의 길상 한 경지이다. 오늘날의 예방의학은 이러한 동양적 지혜를 실천의학으로 계승하고 있다. 작은 불균형을 조기에 인지하고, 생활습관을 조정하며, 정신을 안정시키는 것이 그 실천적 방법이다. 지천태 괘가 전하는 교훈은 분명하다. 하늘의 기운이 내려오고, 땅의 기운이 올라가 서로 통하면, 모든 생명은 태평(太平)하다. 인체 또한 그 질서 속에 있으므로, 마음과 몸이 막힘없이 흐를 때 비로소 진정한 건강이 완성된다. 오늘도 자신의 일상 속에서 음양의 균형을 살피고, 작은 조화를 이루어 가는 삶이야말로 지천태의 도(道)를 실천하는 길이라 할 것이다.