단순한 복통이 아닐 수 있다많은 사람들이 ‘췌장염’이라는 말을 들으면 술과 관련된 질환을 먼저 떠올린다. 실제로 알코올성 췌장염도 흔하지만, 의외로 ‘담석’이 원인이 되는 췌장염 또한 매우 많다. 특히 중년 이후 여성이나 기름진 음식을 즐기는 사람에게 잘 발생한다. 담석이 단순히 담낭에만 머무는 작은 돌이라고 생각하기 쉽지만, 이 작은 돌이 췌장까지 영향을 주어 심각한 합병증을 일으킬 수 있다는 점은 간과하기 쉽다. 이번 글에서는 췌장염과 담석의 관계를 중심으로 그 메커니즘과 합병증, 예방의 중요성을 살펴보고자 한다. ✅ 담석은 왜 생기는가담석은 담낭 속에서 형성되는 작은 결석이다. 콜레스테롤이나 빌리루빈이 담즙 속에서 균형을 잃고 뭉치면서 만들어진다. 크기는 모래알만큼 작을 수도, 때로는 담낭을 가득..

췌장은 왜 예민한 장기일까?췌장은 우리 몸에서 소화효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관이다. 그러나 기름진 음식이나 술, 혹은 과식으로 인해 췌장이 손상되면 ‘췌장염’이 발생할 수 있다. 급성 췌장염은 갑작스러운 복통과 구토, 발열을 동반하며 심하면 생명을 위협할 수 있고, 만성 췌장염은 장기간에 걸쳐 소화 불량과 체중 감소를 초래한다. 췌장이 한 번 손상되면 회복이 더디고 재발이 잦기 때문에, 치료 과정에서 음식 관리가 핵심적인 역할을 한다. 그중에서도 반드시 피해야 할 금기 음식들을 정확히 아는 것은 환자의 회복을 좌우한다.✅ 금기음식으로 피해야 할 술과 당분많은 환자들이 간과하는 또 다른 금기음식은 ‘술’과 ‘단 음식’이다. 술은 췌장염의 대표적인 원인이며, 특히 만성 췌장염 환자에게는 치명적이다..

췌장은 술의 영향을 가장 민감하게 받는 장기술자리는 인간관계의 윤활유처럼 여겨진다. 그러나 이 즐거움 뒤에는 건강을 위협하는 그림자가 숨어 있다. 특히 췌장은 술의 영향을 가장 민감하게 받는 장기 중 하나이다. 췌장은 음식물 소화를 돕는 소화효소와 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 중요한 기관이다. 그런데 지나친 음주는 췌장에 직접적인 손상을 일으켜 급성 또는 만성 췌장염으로 이어질 수 있다. 많은 사람들이 간 건강에만 술의 해로움을 집중한다. 하지만 실제로 췌장도 만만치 않게 영향을 받는다. 문제는 췌장이 손상되면 통증이 극심하고, 재발성이 높다. 심하면 당뇨나 췌장암으로 진행될 수도 있다는 점이다. 술이 췌장에 어떤 영향을 주는지, 그리고 음주습관이 췌장 건강과 어떻게 연결되는지 살펴보는 일은 술을 ..

췌장은 우리 몸에서 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관췌장은 술, 담석, 과식, 스트레스 등 다양한 원인으로 염증이 발생할 수 있다. 흔히 췌장염이라고 뭉뚱그려 말한다. 하지만 실제로는 급성췌장염과 만성췌장염으로 나누어진다. 두 질환은 모두 췌장에 염증이 생겼다는 점에서 공통된다. 그러나 발생 과정과 경과, 치료 방법에서 뚜렷한 차이점이 존재한다. 문제는 일반인들이 이를 구분하지 못한 채 증상을 가볍게 넘기는 경우가 많다. 그 결과 병이 악화되거나 장기적인 후유증으로 이어지는 일이 많다. 따라서 두 질환의 차이를 이해하는 것은 조기 대처와 올바른 생활 관리에 있어 무엇보다 중요하다. ✅ 급성췌장염: 갑작스러운 경고음급성췌장염은 말 그대로 갑작스럽게 발생한다. 평소 멀쩡하던 사람이 기름진 음식을..

췌장염을 초기에 대응해야 하는 이유췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하는 중요한 장기다. 그러나 과음, 기름진 음식, 담석, 특정 약물 등 다양한 요인으로 췌장에 염증이 발생할 수 있다. 이를 췌장염이라 하며, 급성·만성 형태로 나뉜다. 췌장염은 초기에 대응하지 않으면 소화불량, 체중 감소, 당뇨병, 심한 경우 췌장 조직 괴사와 전신 합병증으로 이어질 수 있다. 특히 초기증상을 간과하면 치료 시기를 놓치기 쉬우므로, 증상과 원인을 정확히 알고 조기 진단과 예방에 힘써야 한다. ✅ 초기증상 — 가볍게 넘기면 안 되는 신호췌장염의 초기증상은 다른 소화기 질환과 비슷해 쉽게 무시될 수 있다. 대표적인 증상은 명치와 상복부 통증이다. 이 통증은 등까지 퍼지기도 하며, 식사 후 심해지는 경향이 있다. 구역질, 구..

췌장은 대사와 소화에 핵심적인 역할을 맡는다.췌장은 인슐린과 소화효소를 분비해 혈당을 조절하고 음식물의 분해를 돕는다. 그러나 기름진 음식, 과도한 당 섭취, 음주, 불규칙한 생활습관은 췌장을 혹사시키고, 결국 당뇨병과 췌장염 같은 질환으로 이어질 수 있다. 특히 혈당이 급격히 오르내리는 식습관은 췌장 기능을 빠르게 소모시킨다. 췌장 건강을 유지하기 위해선 식단 관리와 혈당 조절, 그리고 당뇨 예방을 목표로 한 생활습관이 필수적이다.1. 췌장 건강을 지키는 식단 — 부드럽고 균형 잡힌 구성췌장을 보호하는 식단의 핵심은 부담을 줄이고, 영양 균형을 맞추는 것이다. 기름진 음식과 가공식품은 소화효소 분비를 과도하게 자극해 췌장에 부담을 준다. 대신 신선한 채소, 통곡물, 살코기, 생선, 콩류 중심으로 구성..